หน้าหลัก

ต่อด้วยการแข่งขันในกลุ่มเดียวกัน เบลเยียม เตรียมลงสนามพบกับ สโลวาเกีย ในเวลา 23.00 น. ก่อนจะปิดท้ายด้วยอีกหนึ่งคู่จากกลุ่ม ดี ออสเตรีย ต้องเจอกับ ฝรั่งเศศ อีกหนึ่งทีมเต็งในครั้งนี้ ในเวลา 02.00 น. วันนี้เราจึงอยากพาแฟน ๆ 90min ย้อนเวลาไปดูโฉมหน้าผู้ชนะทั้ง 16 ครั้งก่อนหน้านี้ว่าจะเป็นใครกันบ้างและคู่แข่งในรอบชิงชนะเลิศของพวกเขาคือใคร ตามไปชมกัน... ฟุตบอลยูโร กี่ปีมีครั้ง

นำท่านท่องเที่ยวญี่ปุ่น สัมผัสความงามของดอกไม้นานาชนิด ณ สวนดอกไม้ ฮานาโนะมิโยโกะ หรือ เทศกาลชมดอกลาเวนเดอร์ที่ทะเลสาบคาวากุจิ (ตามฤดูกาล) สักการะสิ่งศักด์สิทธิ์ ณ วัดนาริตะซัน พรอมเดินชิม ของอร่อยๆ ที่ โอโมเตะซังโดะ นาริตะ หมู่บ้านโอชิโนะฮัคไค แหล่งนํ้าบริสุทธิ์จากภูเขาไฟฟูจิ ที่เป็นแหล่งนํ้าตามธรรมชาติ ย่านเมืองเก่าชิบามาตะ สัมผัสความเป็นญี่ปุ่นด... นำท่านท่องเที่ยวฮอกไกโด ละลานตากับดอกไม้หลากสายพันธ์ ณ ชิคิไซโนะโอกะ และ เทศกาลฤดู ลาเวนเดอร์ ณ โทมิตะฟาร์ม…

ประเทศญี่ปุ่น เป็นประเทศที่ใครหลายๆคนมักจะบอกว่า "เป็นประเทศที่มีที่ให้เที่ยวเยอะมากๆ แล้วแต่ละฤดูกาลก็ให้ความรู้สึกที่ไม่เหมือนกัน" เวลาที่ไปญี่ปุ่นหลายๆคนคงจะไปช็อปปิ้ง ไหว้พระ เที่ยวสวนสนุก แต่เราจะพาไป "ชมดอกไม้" กัน เพราะแต่ละฤดูกาลของที่นี่ก็จะมีดอกไม้ให้ชมไม่เหมือนกัน สำหรับใครที่พลาดชมความสวยงามของดอกซากุระไปแล้วในช่วงต้นปี ไม่ต้องกลัวววว เพราะครึ่งปีหลังแบบนี้ยังมีดอกไม้อีกหลายชนิดให้เราไปถ่ายรูปสวยๆกัน มีที่ไหนบ้างไปดูกันเลยจ้าาาา.... นำท่านท่องเที่ยว ญี่ปุ่น เต็มทุกวันไม่มีฟรีเดย์ ชมเนินทรายทตโตริที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น นั่งกระเช้าชมวิว 1 ใน three ที่สวยที่สุดในญี่ปุ่น “อามาโนะ ฮาชิดาเตะ” คนโสดห้ามพลาด ขอพรความรัก“ศาลเจ้าอิซึโมะไทชะ” ชมปราสาทฮิเมจิ – จุดชมใบไม้เปลี่ยนสีชิซึทานิ…

เทศกาลอินทรีย์และระบบนิเวศ เป็นเทศกาลที่จะทำให้คุณตระหนักถึงสิ่งแวดล้อม ส่งเสริมการใช้ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และการอยู่ร่วมกับธรรมชาติได้ดีมากยิ่งขึ้น โดยหวังว่าคุณจะเข้าใจถึงปัญหาสิ่งแวดล้อม แนะนำไลฟ์สไตล์ใหม่ๆ ผ่านการช็อปปิ้ง กิจกรรมพูดคุย และการแสดงของศิลปิน คุณสามารถช็อปปิ้งสินค้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมทุกชนิด งานฝีมือ และเสื้อผ้า เพลิดเพลินไปกับการแสดงดนตรีสด ผลงานศิลปะ ความบันเทิงหลากหลาย มีแผงขายอาหารออร์แกนิค และอาหารจากธรรมชาติ มีเบียร์ให้จิบ ให้คุณได้ลิ้มลอง และสัมผัสรสชาติที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมา อีกทั้งยังมีกิจกรรมเวิร์คช็อปต่างๆ ที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ โดยจัดขึ้นปีละ four ครั้ง คือ ในช่วงฤดูหนาว (มกราคม), ช่วงฤดูใบไม้ผลิ (เมษายน),…

นำท่านเดินทางท่องเที่ยว ชม ผามันซาโมะ ผาหินที่สูงกว่า 30 เมตรมีลักษณะคล้ายงวงช้างหันหน้าสู่ทะเลจีน พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำชุราอูมิ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำที่ดีที่ติดอันดับ 1 ใน 3 ของประเทศญี่ปุ่น ชม ปราสาทชูริ (ด้านนอก) ปราสาทตามแบบสถาปัตยกรรมของชาวริวกิว ชม ถ้ำธารมรกตเกียวคุเซ็นโด ถ้ำหินงอก และหินย้อยสวยงาม ยาวกว่า 700 เมตร ศูนย์การค้าอุมิคะจิ เทอเรส ศูนย์ก... นำท่านเดินทางท่องเที่ยวญี่ปุ่น พาท่านไปยังไฮไลท์เด็ด คามิโคจิ หุบเขาในฝันที่อยู่สูงขึ้นไปทางเหนือของเทือกเขาแอลป์…

เหตุผลที่ต้องคำนวณเป็นมื้อ …เพราะเค้าบอกว่าการแบ่งทานเป็นมื้อ ๆ เพื่อให้การดูดซึมที่สมบูรณ์ นำไปใช้ได้ทั้งหมด ไม่ใช่กินเกินร่างกายดูดซึมได้ แล้วถูกขับทิ้ง แบบว่าเสียดายของ..อันนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละคนนะคะ เอาแบบง่าย ๆ หน่อยก็ 1 วัน อย่าต่ำกว่า zero.eight กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมเนอะ.. คุณอาจต้องการจุดสิ้นสุดที่สูงกว่าของช่วงนั้นหรือมากกว่านั้นหากคุณมีความกระตือรือร้นและฝึกความแข็งแกร่งเป็นประจำ ที่ครอบคลุม การวิเคราะห์เมตา สรุปว่าปริมาณโปรตีนโดยเฉลี่ยที่จำเป็นในการเพิ่มมวลร่างกายไร้ไขมันสูงสุดคือ 1.6 กรัม/กก. โดยบางคน (เช่น นักเพาะกายชายหรือนักกีฬาที่มีความอดทน) ต้องการมากถึง 2.2 กรัม/กก.…

โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร มารู้จักกันเถอะโคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร ? โคลอสตรุ้ม (Colostrum) น้ำนมเหลือง หรือหัวน้ำนมนั้นเป็นอาหารที่มีความโดดเด่น... โสมหรือชื่อภาษาอังกฤษว่า “Ginseng” มีต้นกำเนิดจากประเทศจีน มีชื่อว่า “Jin-chen”, “ Jen-chen” หรือ Schinseng เป็นพืชในตระกูล Araliaceae และอยู่ในจีนัส Panax ต้นโสมมีชื่อทางพฤกษศาสตร์ว่า Panaceae... ในหญิงตั้งครรภ์ ประมาณ 1.3 กรัมต่อน้ำหนัก…